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この時期に多いのが ぎっくり腰

2017.06.05 | Category: はり,整骨院,腰痛

そろそろ梅雨に入ろうとするこの時期に

多いのが「ぎっくり腰」です。

一日のうちの寒暖の差が激しいため

身体がそれについて行きにくく

特に寝ている時に布団を剥いでしまい

朝方に気温が下がった時に冷えてしまい

それが腰の痛みへと繋がります。

足を冷やしてしまうと

その冷えがお腹を冷やしてしまい

血流が悪くなり

大腰筋など腰痛に関係する筋肉が硬くなり

骨格が歪んでしまい

何かの際に「ギクッ」と痛めてしまいます。

予防としては「頭寒足熱」足を常に冷やさない事です.

それでも腰を痛めてしまった方

まずはお電話でお気軽にご相談ください。

J鍼灸整骨院・ヨネモト治療院   042-728-8681

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