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寝冷えからの腰痛

2017.06.17 | Category: はり

この時期に多いのが急性の腰痛

その原因として一番多いのが寝冷えです。

夜寝ていて熱くなり布団をはいでしまい

明け方気温が下がった時に足が冷えてしまい

腰が固まってしまい

ふとした動作時に腰を痛めてしまいます。

特に夏になるとエアコンもつけているので注意は必要です。

予防としては極力

腰から下の肌の露出を防ぐ事です。

今の世の中エアコンをつけないと熱中症になってしまうので

エアコンの中では必ず肌の露出に注意しましょう!

 

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