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町田 冷え性と鍼灸治療

2016.11.19 | Category: はり

こんにちは本日は冷え性についてお話しします。

一般に冷え性は女性に多く

手足などの末端が冷たかったり頭痛・腰痛・生理痛・生理不順・不眠・不妊症・

低体温などの原因でもあります。

女性は男性に比べて筋肉量も少なく熱の発散量も少ないなどの事から

冷え性になりやすいと思われます。

冷え性を改善させるには、まずその体質と私生活を改善していかなけらばいけません。

足が冷えることにより自律神経の働きも悪くなりホルモンの分泌にも影響し

婦人科疾患へ移行することが数多く

今現在昔流行したルーズソックス世代の女性が冷え性からの不妊症などで悩まれている方が

多いと思います。

人間の身体は「頭寒足熱」と言われ頭は冷やして足を温めろと言う法則があります。

これに従い腰から下を常に冷やさないようにガードする事が一番大切です。

次に半身浴もいいと思います。

食物に関しても冷たいものや甘い物は摂取することにより内臓を冷やしてしまいます

ので糖質や炭水化物の取りすぎに注意しましょう。

このようなアドバイスを踏まえてJ鍼灸整骨院・ヨネモト治療院では

鍼灸治療で冷え性が改善されるよう継続的な治療をしながら生活指導を行っています。

冷え性でお悩みの方まずはお電話でお気軽にご相談ください。

J鍼灸整骨院・ヨネモト治療院 

042ー728ー8681

 

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