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町田 最近ぎっくり腰が増えています。

2016.11.11 | Category: 腰痛

こんにちは

今年は夏から秋を飛び越して、一気に冬になった感じです。

こんな時期に多いのがぎっくり腰です。

最近、当院でもぎっくり腰のお客さんが目立ちます。

足の冷えからくるタイプが多いです。

10月までは夏日があったり、服装も素足を出していたり

寝ていて足を出して冷えたり

それでは何故足が冷えると

ぎっくり腰になるのかと言うと

昔から「頭寒足熱」と言われ

頭は冷やして足は温めろ と言う事です。

足が冷えてお腹の血流が悪くなり

そこから筋肉が硬くなり、骨格が歪み

そのストレス状態が続き

「ぎくっと」やってしまいます。

予防としては、とにかく足を冷やさない事です。

お家でも必ず靴下を履くようにしてください。

ぎっくり腰でお困りの方ー

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