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膝の痛み

2019.01.08 | Category: 下半身の痛み

膝は運動で傷めたり

繰り返し行われる動作で傷めたり

変形して痛みが出たり

体重を支えている関節である為

痛めやすい関節です。

始めは違和感を感じ

そこから放置していると

徐々に痛みが強くなり

曲げたり伸ばしたりの動作での痛み

悪化すると歩行時にも痛みが出るようになります。

膝の痛みの根本には骨盤の歪みがあり

骨盤は上半身の体重を支える関節がある為

その関節が歪む事により

膝も悪いバランスを取ってしまう為

負担が掛かり痛めてしまいます。

膝の痛みには骨盤矯正や

鍼灸が有効です。

 

朝起きた時に踵(かかと)が痛い

2019.01.04 | Category: 下半身の痛み

朝起きた時に踵が痛い

この様な方も数多くいます

これは足底腱膜炎と言い

特に多いのが朝起きた時に一歩目の踵を着いた時に

痛みを生じます

これは足の冷えが関係し

足のアーチが崩れて

かかとにテンションが掛かり痛みが出ます。

これには身体の歪みが影響するため

踵だけ施術しても痛みは緩和されません。

特に骨盤の歪みが影響しているため

骨盤矯正し足のアーチを整える事が

必要です。

応急措置としては

半身浴や竹踏みなどで

が有効でしょう。